★レッスン費用¥4800
お申し込みはメッセージにて受付可能です
12/7(月) 19:00～21:00あと3席
12/8(火) 19:00～21:00あと4席
12/14(月)19:00～21:00あと3席
12/15(火)19:00～21:00あと4席
12/22(火)19:00～21:00あと4席
12/28(月)19:00～21:00あと4席
★自家製トルティーヤ
もちもちの皮を作り酵素野菜たっぷり、自家製ソースも
辛さを調節できるのでお子様でも大丈夫なトルティーヤを作ります
★もちふわピザ
子供から大人までちょっとしたお友達の訪問の時に
自家製ピザは喜ばれます。
低カロリーもちふわ生地を伝授いたします
★ヘルシー自家製チアシード野菜スムージー
ヘルシーで美肌・ダイエットの味方美味しい簡単で野菜たっぷり美肌健康食品話題のチアシード入りスムージーを作ります
・食べても痩せるこつ
・目でみて楽しめるお料理
・家庭でもプロのお料理を再現
・同時にたくさんの品を作るこつを伝授
レッスン当日の流れ
お料理をご説明いたします
↓
野菜の切り方からお料理の基本的なこと
下味の付け方
初心者の方にもわかるよう、基礎的なことから教えます
↓
メニューの品目によりグループで作業していただきます
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試食タイム
ドリンクは一人1杯まで無料
経歴とお料理内容
タレントシェフとして活動。お料理番組では「簡単ヘルシークッキング」を伝授しています。アプリを下記からダウンロードしていただくと以前の番組もご覧になれます。
「食」でアトピーも克服。管理栄養士、サプリメント管理士の目から「健食健美」をテーマにしたアメブロ公式ライターも行っています。
また、お教室は、priteia芸能プロダクション運営の酵素野菜を使用した、オーガニックイタリアン洋食horistyのお店で行います。
素材はhoristyお店のこだわり食材（酵素野菜）を中心に全国からこだわり食材
牛、豚、鶏、卵、お米他 身体や肌に良い追求したものを使用します。
メニューはダイエットメニューやhoristy人気メニューをレッスンに取り入れます。
番組を参考にご覧ください
毎週火曜日17:00～17:30
アメスタ生番組「美肌健康レシピ」
視聴にはアメスタアプリをダウンロードしてください
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https://amesta.jp/
このレッスンで学べること
美味しく食べてダイエットをテーマとしていますので健康で美しさを保つために食について深く学べます
こちらのお料理コースは月変わりコースで酵素野菜horistyでhttps://horisty.officialsite.co ¥3500でお食事していただけます