こんにちは!
楽しい🎶
はまねです☺
お料理って心の安定剤
これ最近自分が感じてる事なんですけど、
もともとパニック障害と鬱をわずらっていて
だるいし、やる気出ないし、
もともと料理好きでないし
あっ食べるのは大好きです♡
片付けが苦手だし💦
飽きっぽくもあるので、材料揃えて満足するタイプ（笑）
コロナウィルスで外出自粛の今
やはりストレスは溜まってきました
もともと家にいることはそんなに苦ではないんですけど、
流石にゴロゴロすることにも飽きてきて（笑）
ケーキ作ろう！とふと思い立ち
簡単バナナタルト作りをはじめて見たところ
ちょっと前に凄く良い調理道具に出会いまして
これが本当に簡単に何でもできちゃう!
あれ？
もしかしたら料理嫌いじゃなかったかもって思うほどに楽しい
しかし、やっぱり飽きっぽくて💦
しばらく作ってなかったんだけど、
バナナいっぱいもらったので、贅沢タルトに挑戦
したとゆうわけです♪
そこで気づいたわけです！
料理してると、気持ちがおちついくる
取り掛かるまで時間かかるのだけど
なんせいつでもダルいから（笑）
だけど、好きなものを作ってる時間はあっという間で
しかも料理って食べれるじゃないですか!
体重増加は気になるけれど
美味しいものを自分で作って、食べれるって幸せですよね!
しかも!心が安定する!
素晴らしい事だらけ♡
不思議と料理してると、息苦しさが収まってきたり、漠然とした不安にかられたときでも、楽しくなってきて忘れる事がしばしば
必ず安定するわけではないけれど、
以外に料理は鬱にいいのではないかと思ってます
食べる事は健康そのものです☺
心穏やかに過ごす一つの方法としてお料理は凄く良い!と私は思います☺
料理上手は財産になるしね！
ではまた〜
チャオ