☆両親学級☆

今日は市の両親学級へ初参加5ヶ月～8ヶ月の妊婦さん対象で私はギリギリ…

お産のビデオ見て、お話聞いて、地域ごとにグループなって、自己紹介して、沐浴実習にの妊婦体験

沐浴ー…不安は褒められてた
慣れるまで1人でできなさそー。
産後里帰りするから、お父さんに手伝ってもらおう作戦でいこーっと

最近気になってたお腹の張りとつる感覚は妊娠後期にはよくあるらしい休んで治れば問題ないし、お産の準備を体がしてるってことで一安心

仕事辞めてからあまり動かない生活してし、昨日はビュッフェ行ったしで今朝の体重…大台にのってしまいましたー。

なんだか食べてるし当たり前かー

グリーンスムージー本見つつ今朝はグリーンスムージー。、 今夜はバーニャカウダーにご飯少なめ

まぢで歩かなきゃ

明日から頑張ろう当分ビュッフェ系は我慢しなくてわ
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