今日のランチは、丸の内の『イゾラ スメラルダ』で
こんにちは
クロカミ美奈子です。
今日もご訪問いただきありがとうございます😊
今日のランチは、アラフィフメンバーで丸の内の『イゾラ スメラルダ』に行ってきました。
皆んな同世代、更年期のせいか、体調管理や食欲コントロールが難しくなるお年頃です。
でも、スタイルはキープしたいし、美味しいものは食べたい！
今日のお店は、イタリアンでランチコースのみのメニューでしたが、
３人で、
パスタコースとピッツァコース、
それにメイングリルのコースをシェアしていただきました
ピッツァも、パスタも本来なら一人前ですが、
シェアして３分の２人前だし、
お魚のグリルは３分の１人前で、
丁度良い量になりました
やっぱりイタリアンは、グループでシェアするにかぎる！
色んな味を楽しめるしね
それに、皆んなでワイワイおしゃべりしながらお食事すると、
自然と食べるのもゆっくりになって、
いつもより少ない量でもお腹も満足できて、食べ過ぎない！
ダイエット中に『イタリアンが食べた〜い！』ってなったら、
ぜひ、お友達を誘って行って下さいね
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また現在、
「チアリーダーコメントのみ」の受付は、一旦お休みさせていただいております。
（通学ベーシック講座は、これまで通りコメントさせていただきます）
