この動画はわかりやすい！！第1走組は2人とも肩が上がってアウターに入り過ぎ。第2走組の右...

この動画はわかりやすい！！ 第1走組は2人とも肩が上がってアウターに入り過ぎ。第2走組の右の選手は立甲できていて体幹も安定して力んでいないし速い。立甲のワークができても実戦で使えないと意味がない。#立甲トレーニング ＃立甲

Kozo Yamamotoさん(@kozo.yamamoto)がシェアした投稿 - Mar 7, 2018 at 7:51pm PST