はまおです。
先月末から腰痛が続いてましたが、だいぶ良くなりました。

カナヘイうさぎカナヘイうさぎカナヘイうさぎカナヘイうさぎ


痛み止めで効果発揮したのが、フェイタスZ‼️
凄く効いたカナヘイきらきら

今は毎日腰痛体操実施中ですあんぐりうさぎ
あと、水泳〜


腰が痛いのはホント辛いですね…。