被害～ヨード

この間ある切抜きを頂いたので、紹介します。

甲状腺専門医より
放射線ヨードの防御

直接地震、水害の被害を受けられてる皆さん、それほど災害の経験がない私にはいい加減な慰めの言葉しかなく、お役に立ちそうにもありません。
そこで、甲状腺専門医としてやってきたものとして、放射線ヨードの防御について知恵を提供しようかと考えました。
誤った情報が飛び交ってるようですので。

放射線被爆時のヨードの服用方法について
「２日目に安定ヨウ素剤を服用を考慮しなければならない状態では、避難を優先させる」
とされていますが、今回のようにいくつもの原子炉から次々と放出される場合には起こりうる事です。
でも実際その様な避難は可能でしょうか。
ヨードを摂るには市販のヨウ化カリウム丸（１錠にヨード３８㎎含有）が便利で、私の分野では軽いﾊﾞｾﾄﾞｳ病や抗甲状腺薬で副作用がでた場合に使う薬剤です。
しかし現在は福島に運ばれてしまって、入荷がなくなりました。
幸い日本には「昆布」という物があります。グラムで１０～２０㎎のヨードを含みます。
北の方の上等な昆布（利尻・羅臼）の方が濃度が濃いと言われています。
そのままでは、吸収するまでに時間がかかりますが、水に浸けて２分で７５～８０％溶け出します。
１０分以上は意味がありません。お湯ならさらに早いです。
海藻の中では昆布の含む量がダントツで、次はひじきですが、昆布の１０分の１程度、海苔ときたら１００分の１です。
摂取するタイミングが重要です。被爆１日前に服用すると７０％、１２時間前なら９０％同時なら１００％有効ですが、被爆後に服用した場合は１時間後が８５％、３時間後が５０％と急激に減少し、６時間後を過ぎると０％、つまりほとんど効果はありません。
作りおきして、かなり危険になってきたら毎日飲んではいかがでしょうか？
大量のヨードは甲状腺機能低下症を起す事があり、橋本びょうの場合が多いですが、正常者でもまれに起しますが１～２週間もすれば回復します。
一時的な甲状腺機能低下症は健康上全く問題ありません。
とろろ昆布が有効だとの情報が流れたとたんスーパーから消えてしまったのには驚きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（百渓尚子）慶応義塾大学医学部発行（病院）
２３年３月３１日





ちょっとよくわからない所もありますが、気にとめておくといいかもしれないですね。