産後ダイエット専門チクティビティ講座
助産師はま子です。
【我慢せずに体重－４㎏！？】
ダイエットって、
辛いこと、
我慢をすること、
そう、思っていませんか？
本当は、辛くない。
食事制限、運動なしで、
我慢せずに3ヶ月で
ウエスト−４センチ、体重−3キロ。
細く、長くでいい。
続けていれば、
７か月後には
ウエスト－15cm、体重－４㎏になった私！
体の一部をたった１分ごしごしするだけで
ウエストが－２センチサイズタウン！
体の慢性的な痛みもケアできる、
即効性のセルフケアダイエット！
辛くないから続けられて、
体調を崩すことなく、
健康的に痩せられることができる。
しかも、
肩凝りや腰痛、膝の痛みまで！
五十肩もケアできます！
それが、チクティビティ。
この度、愛媛県松山市に初上陸！
松山市では、最初で最後の講座です！
【講座日程】
10:00~15:00(ランチタイム60分)
初級講座 9/4(水)
中級講座①9/18(水)
中級講座②10/9(水)
松山市内の会議室にて開催！
▼お申込み・お問い合わせは、こちら▼
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット
シニアインストラクター
助産師はま子