産後ダイエット専門チクティビティ
シニアインストラクターの
助産師はま子です。
----------------------------------------
止まらない、メモの手と笑いと頷きと。
----------------------------------------
愛しさと切なさと心強さと～
ではありませんが、
長野県東御市で
チクティビテイ初級講座をしに、
行ってまいりました。
長野県では初開催となります。
メモの手が止まらない！
止まるのは、笑うときだけ
って、どんな講座してるの？！
笑って書いて、書いて頷いて、また笑って。
「すごく楽しかったです」
「充実した一日でした」
「本当に即効性があるんですね！」
そう、たった実技の2時間足らずの間に
ウエストは2～3㎝減！だなんて!!!
受講生さんにお聞きしました。
どうしてチクチビティを受けたいって
思われたのか・・・？！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
産後、過去最高の体重を更新して、
ガチガチの体になっていく自分、
脂肪がついていく自分を
鏡で直視できない。
写真に写る自分を見ることができない。
エステに行けば、
マッサージにいけば、
なんとかなるかもしれないけれど、
結局それは、
リバウンドするってわかってるから
自分でケアできるというところに
惹かれました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↑
この一言一言が
私の過去を思い出させる・・・。
わたしも2人目を産んでから
産後太りがじわじわと、
ジワジワ来ているくせに
リカバリーができなくなっていました。
長野県には
チクティビティインストラクターが
まだいらっしゃいません。
今年の私のシゴトは
全国にチクティビティを広めていくこと。
助産師の勤務の合間になりますが。
このチクティビテイで
私の人生が激変しました。
この変化をあなたにも体感していただきたい！
往年の脂肪がとれたこと。
折れていてもおかしくない足首の
ねんざの痛みが
ケア出来て元どおりの生活ができていること。
そして
私は蜷川先生に
「そのままのあなたでいいのよ」って
私の在り方を認めてくださったこと。
この年になって
色んな事にがむしゃらに生きている。
それが子育てにがむしゃらだったり
仕事だったり、趣味だったり。
全部、
ゴール設定していても
それ以上のことをいて無理しがち。
毎日、子供に自分軸で動いてませんか？
お母さんも毎日大変よね。
分かるよ、分かる。
私もそうだったから。
滞りをさわると
あなたがよく頑張ってることが
ものすごくわかるよ～！
あなたの身体と心は
あなたが頑張って疲れていても
あなたのことを
もっと良くしてあげようっていう想いで
動いてる。
今日はシャワーではなくて
湯船につかって。
そしてヒトコト身体に
「毎日ありがとう」
これ、呟いてください。
そして、
頭の頭皮も湯船につからせて。
顔だけお湯から出すように(笑)
シュールな画かもしれませんが
頭から緩んで、質のいい睡眠がとれるかも。
今日はここまで。