神戸市西区、三木市、小野市で
産後骨盤調整ヨガ&
わらべうたベビーマッサージをしている
助産師のはま子です。
◆風邪の猛威をかいくぐって、
来てくれたお友達は２組でした。
お部屋も広く感じて
二人とも動き倒してましたね～。
一人で移動できると
より楽しいもんね～✨
つかまり立ちしても、
ゆっくり座って
また動くが出来るようになったよ～✨
小走り出来るようになったよ～✨
呼吸で代謝を上げて
冷えた身体をゆっくりほぐしてから
背面を刺激していきました。
寒いし育児中は、
猫背になりやすいので
効果が出てくれるといいな✨
ご参加ありがとうございました。
次回は2/24(金)です。
新規の方が多いので
ヨガ初心者さんや、
お友達を作りたいとか、
悶々としている方大歓迎です。
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