日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
昨日は
ママヨガ&手作りせっけん
のイベントでした。
１０組の親子さんと２組のマタニティさんのご参加でした。
まず、前半はママのためのヨガです。
クーラーで冷えた身体をデトックス、
暑いからと運動不足になりがち、
そして代謝も落ちがちなこの時期に
パワフルに進めていきました。
後半は、みんなでコネコネせっけん作り♪
講師の米林さんから
精油やハーブの抽出液、光触媒等のお話を聞きました。
皆さん、へー、ふーんと聞き入っておられましたね。
途中、先生から勧められて、
作りかけのせっけんで実際手を洗ってみると、
泡がめっちゃ優しい！
すべすべする！
美肌効果あり！！！
突っ張らず保湿力あり！
しかも流した後の汚水も汚れず環境に配慮されています！
未来を担う子供達にも
世界の環境にもお勧めのせっけんですね。
そして今日の参加者さん達です！
神戸市西区、西明石で同じ協会のEriko先生がきてくれていました
ありがとうございます。
うちのお姉ちゃんも参加しました。
皆さんの心に残る夏の思い出になったかな～
また冬休みに何かしましょうかね～？
リクエストありますか？？