こんにちは
今月後半から、怒涛の！？ヲタ活月間に突入するので（笑）
今さらですが、春のダイエット週間を開始しました。
とはいえ、食べないとか、激しい運動とかのダイエットは苦手なので（笑）
手軽に、負担なくできることがメインなんだけど・・・・（ずぼらですみません。）
今は、ダイエット茶を飲んでいます
美味しくて、翌朝スッキリ！のコトハスティー
【原材料】
カッシア・アラタ、ベルガモット紅茶、ケニア紅茶、スリランカ緑茶、
ギムネマ、ハニーブッシュ、サラシ アオブロンガ、タベブイヤ、
桑の葉、香料、キトサン末
まずはお試し用500円っていうのをＧＥＴして、ダイエット開始です
コトハスティーには、ありとあらゆる、身体によさげなお茶がブレンドされていて、
いわゆる、デトックスティーと呼ばれる類のものですね
お茶の濃さとかも、自分の好みや体調に合わせて調節できるのが、イイです。
上の写真は、ちょっとだけ濃いめの方かもしれません
お味は紅茶ベースという感じで、いやなクセもなくて、このままでも美味しいけど、
砂糖やミルクなどを入れてもＯＫだそうです。
そしたら、お菓子の食べすぎも予防できるし、
お茶の単調な味に飽きることもなく、一石二鳥
私はこのお茶を飲み始めてから、お通じが良くなったと思います。
元から便秘傾向ではないのですが、最近は、常にお腹がすっきりしています
ストイックすぎるダイエットは無理だけど、美味く続けられるお茶
なら私はもうちょっと頑張れる気がしています
色々自分なりにダイエットをしながら、目標は
1か月後はマイナス2キロ
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