おはようございます
ここ2か月ほど、今月のビッグイベントのために
地味にダイエットをして参りました。
(そのビッグイベントの1つは昨日完了！)
とはいえ、運動とかジムとか食事制限とかはできないタイプなので(笑)
わたしみたいなぐうたらでも出来ることを、少しずつ。
例えば外食ランチのときは、
こうゆう、少しヘルシーなものを頂いたりしてました。
結果、約3キロの減量に成功
たった3キロ。されど3キロ。
そのおかげで、こんな変化もありましたよ。
昨日、握手会のあと、いったん1人になる時間があったので、
スタバで休憩してたの。
最近は、甘いものも極力避けていたので、
久々にスタバで、大好きなミルクケーキ？(正式名わかんない！笑)に、
エクストラホイップ チョコレートソース添え
スターバックスラテは、低脂肪乳にカスタムし、甘味は入れず。
けどさ。
こんな小さなミルクケーキさえも食べきれないほど、
わたしの胃が縮んだみたいで！笑
↑にこちゃんマーク入りだ
けど、胃が小さくなると、どか食いしなくなるし、
わたしにとってはありがたいこと
わたし、かなりの大食いさんなのでね、、(笑)
最近はダイエットのせいもあり多少少食傾向にあり、
さらにこの1週間は、極度の緊張により、
あまりごはんが喉を通りませんでした、、
(こ、恋煩いww)
ま、どんな理由にせよ、無駄に食べないようになるのは良いこと～！
これからも、あと2キロくらい落としたいので、
無理のない範囲で、ダイエット続けます。
詳しいダイエット方法(わたしが効果を感じたもの)は、
これから、少しずつこのブログで紹介しますね
夏に向けて、健康的にダイエットしましょう～
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