おはようございます～
金曜日の午後、皆様いかがお過ごしですか？
今朝の東京はめっきり秋の空気でした
午後になった今も、羽織ものがないと、外出はちょっと寒く感じるかも？？
そろそろ・・・ロングブーツ履いちゃおうかな～～～～
さて、先日奄美大島からのお客様がいらっしゃって、
こんな素敵なお土産を頂いたの
黒砂糖と、黒糖まめ（ピーナッツに黒糖がかかっているの
）黒糖って、美容や健康に良さそうな気がしませんか？
ちょっとネットで調べてみたらね・・黒糖には驚くべきパワーがあるんですって
アトピー性皮膚炎の改善や整腸作用や虫歯の予防、
肝機能の強化などの効果や、ダイエット、
夏バテ防止にも効果があるといわれています。
・・・だそうです。（もんぷち調べ）
ダイエットへの効果があるかもしれないんですかーーー
こんなに甘～～いのに、痩せるんですかーーーー（単純ｗ）
ダイエットへの効果があると考えられる理由は以下の通り。
黒糖の黒い色の部分にブドウ糖が
腸に吸収されるのを遅らせる物質が含まれている為
（↑こちらももんぷち調べです）
ふうぅぅ～～ん
良いこと聞いたわ～～～
じゃあ仕事中や空腹時にお菓子を食べるよりも、
黒糖をパクっと行くほうが良さそうね～～～
んと、今回頂いた黒糖まめはこんな感じで、
めちゃおいしいんですよ～～～～
仕事中も、自宅でも、ついつい手が伸びちゃうの
お菓子を食べるよりもダイエットによさそうなので、
一応ダイエットしている体のわたしは（笑）
しばらくは黒糖を食べたいと思います（笑）
最近また２キロくらい増えた気がするので・・・・
１０月中旬くらいまでに戻したいです～～
１０月はいろいろあるの、イベントが。ムフン
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