今日はすご~~く寒くなると
聞いていたので厚着してお出掛け
バスで移動中です
先程お昼ゴハンにバタバタと
オスが帰って来て
5分くらいで食べて~
また出て行きました
忙しい人です
お昼ゴハンは

薄切り肉を重ねて~
オーブンで揚げないミルフィーユカツ
ミンチの残りでマッシュルームの肉詰め~
あとは昨日のおつまみの残り物です
昨日のおつまみは

・ズッキーニとくるみのペペロンチーノ
・スモークサーモン
・低糖質のパンときのこペースト
ワインがすすむ~

芋類の中では低糖質の里芋で
マッシュ里芋~
ぬめりを取って、豆乳で茹でてます。
ラタトゥイユを乗せました

・柿とにんじんのラぺ
・ポークソテー~バルサミコと
にんにくとマスタードのピューレ
ワインは白でした
さてさて、これからパン教室です

では
聞いていたので厚着してお出掛け

バスで移動中です

先程お昼ゴハンにバタバタと
オスが帰って来て
5分くらいで食べて~
また出て行きました

忙しい人です

お昼ゴハンは

薄切り肉を重ねて~
オーブンで揚げないミルフィーユカツ

ミンチの残りでマッシュルームの肉詰め~
あとは昨日のおつまみの残り物です

昨日のおつまみは

・ズッキーニとくるみのペペロンチーノ
・スモークサーモン
・低糖質のパンときのこペースト
ワインがすすむ~

芋類の中では低糖質の里芋で
マッシュ里芋~
ぬめりを取って、豆乳で茹でてます。
ラタトゥイユを乗せました


・柿とにんじんのラぺ
・ポークソテー~バルサミコと
にんにくとマスタードのピューレ
ワインは白でした

さてさて、これからパン教室です


では
