朝は明るい曇り空の
ハムちゃん地方です。
今日は
人間ドックの日
今日も
うまうまでちゅよ
健康のために最近始めたことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
「16時間断食」
オートファジーが
活性化し
細胞の若返り
免疫力強化が期待できる
らしいです。
夕飯を
ちょっと早めに食べれば
簡単にできます。
調子良くなりました〜
それでは今日も
ガーデニング野良仕事に
ちょっとだけ
行ってきます。
ハムスター日記は
午後に更新しますが
今日も
よろしくお願いします♡
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いつもありがとうございます。