今日もはじまりました
２回目の更新です
いつも優しいコメント、ペタ、いいね
ありがとうございます
返事が遅れていて失礼しています
スマホからはパソコン版でも見てくださいね
今日も時間になりました
ハムちゃん目線でお届けしている
ニュースハムチャン
ではいろんな番組から
今日の気になる情報をピックアップ
一日３回
食前に水を飲むのが
ダイエットにもいいことは聞いていたけど
飲む時間帯ても、効能が違うんですね
こちらは撮れたてハムちゃんたち
今日もありがとでチュ
午前５時から９時までに水を飲むと
胃腸の働きが活発になるみたい
トイレタイムの悩みもなくなりまチュ
いつでもスッキリ
今度は
PM３時から５時までに水を飲むと
体の老廃物をデトックスしてくれるみたい
ピチピチのままでいたいでチュよね
飲む時間帯に飲んで
パワーアップしたいものです
ハムケツ番外編も更新しています
それでは今日も一日
素敵な一日でありますように
かならずお元気で
お手数ですが、頑張っているハムちゃんたちに
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