今日もお仕事でした
今までの
自分を
変えようと
思ってます
ポジティブとは違うし
前向きってほど
大袈裟でもないけど
職場の 人間関係
嫌な事とか
気になる事は
あるけど
どんどんスルーする事にして
楽しい気持ちで
仕事をして
今日の良いことを
思いながら寝る
😪
それが できたらな
今年になって
職場が ゴタゴタして
ココロが疲弊してきたし
自分が嫌いになりそうなので
人を見る時に
ちょっと変な事
言ってるなと思っても
(個性だから変えようがないから)
角度を変えて
良いところを
みる努力をすることに
します
今日の夜ごはん
父母からの野菜
茄子🍆じゃがいも🥔を
使ってます
アボカド🥑は
ラムーで98円だったのが
かたくて 冷蔵庫に入れてたんだけど
やっと
食べごろになりました
美味しかったです😊
↓ YouTubeで これをみて
パニック障害
セロトニン不足だと思ってるのに
過敏性腸症候群は
セロトニン過剰だと言われると
どうしたらいいの？って
なったやつ
😂
わけわからなく
なってきた
見直してみよう
🍚🥪🥓
朝食抜いてすごすのが
当たり前だったけど
心療内科で
朝食を食べるように 言われたけど
食べて1週間で
胃腸の調子が悪くなったので
朝☀️
はちみつ100%の飴を
なめることに
してみました
これで いいのかは
わかりません💦
玄樹くん
綺麗だなー😍
目を閉じてる顔も
まつ毛が 長くて 好き💓
ではまたね👋