一昨日くらいから
鼻水がでます🤧
夏風邪かなぁ
楽天で
ポチったラカンカ
今日 届きました
以前
東京🗼で
息子映ちゃんと暮らしていた時
2人してダイエットしてて
砂糖の変わりに
ラカンカを使って
お料理していました
砂糖と同じ量で
同じくらいの甘さで
少し 黒糖？のような感じでした
でもね💦
前は羅漢果１００%だった
気がしたんだけど
これはエリスリトールが
はいってるー🥺
まぁ
明日から 試してみようと
思います
今では
べにばらも息子映ちゃんも
ダイエットの甲斐なく
リバウンドしてますが💦
四毒抜きは出来ないけど
ちょっとでも
近づけたらいいなって
思ってます
おうどんも パスタも食べるし
揚げ物の お惣菜も買うし
マヨネーズも食べるけどね💦
せめて
普段は オイル、砂糖とかを
考えたいなー
🌉
今日は夫が
ロールキャベツならぬ
ロールレタスを 作って くれてました
↑お鍋がきたないのは 許してね
夜ごはん
カレーうどん
ロールレタス
もずく
すもも
ビタミンC
昨日の残りのカレーに
うどんを入れて食べました
夏風邪なのか
アレルギーなのか
鼻水がでるので
頭痛も少しするし
ビタミンCだけじゃなく
葛根湯も飲みました
可愛い玄樹くんみて
元気だそう
ではまたね👋