今日は お休みでしたが
いつものように
夫の仕事のお手伝いです
夫と夜ごはんを
一緒に食べるのは
日曜日だけです
昨日の夜ごはんは
ラムーで買ったトマト🍅１００円を
使いました
炊飯器に
豚ヒレ肉 塩胡椒して
舞茸、玉ねぎ🧅大葉の上にのせて
水、酒を 適当に入れて
６０分調理にセットして
スイッチオン！
出来上がりました
豚ヒレが
少し 焦げてて
いい感じでした
そして
柔らかく仕上がってました🙆♀️
べにばらひとりの夜ごはん
なので
見栄えは 気にしていません笑
それに
体脂肪が 多くて
おやつの食べ過ぎなんだと思う
おやつを控えて
出来るだけ
オイルを使わないように
しているので
炊飯器調理は
私には あってると思います
盛り付けたら
ぐちゃぐちゃですね
もう少し考えたら
よかったな
他に
ごはん🍚
もずく
後 お餅入りぜんざいを食べました
今朝
体重は 減っていたけど
体脂肪は
変化なし💦
また頑張ります
体脂肪 減らさないと
ではまたね👋