昨日の夜🌃
布団を敷く場所を
変えてみた
紅ばら
です
です５月なのに
夏かな というくらい
暑いので
窓の横に布団を敷いて
窓開けて・・・・・
涼しくなってきたら
すぐ閉めれて
(･∀･)ｲｲです
朝ごはん
チキンライス
麦ごはん （ビタバァレー）
玉葱 ピーマン 豚肉
ブロッコリー
目玉焼き
ワカメスープ 白菜
ダノンヨーグルト
カスカス文旦
トロピカーナ🍹
朝ごはんの段取りが悪く
ドタバタ！
チキンライスのお皿に
慌ただしさが 現れてます
笑 カスカス文旦🍊
どうにか ならないものか。
捨てるのも 悲しいし
お店に 返すのも
クレーマーみたいだし・・・・
"(-""-;）"
それこそ
キウイフルーツのように
置いておけば美味しくなるなら
いいんだけどな。
もう一つは
しばらく 放っておこう！
もっと
ぱすぱすになったりして・・・
😱
ぱすぱす？！カスカス文旦🍊
剥いたら こんな感じ
食べられない訳ではない。
でも
美味しいのを食べた事が
あるから
余計に つらい
ダノンヨーグルトに
のせて 混ぜて
食べてみる(￣～￣)
紅ばら的には
的には少し混ぜるくらいなら
いいかんじ
だけど
息子映ちゃんには
めちゃめちゃ
不評でしたー！
そのまま食べてました。
ジャムにするのは
ダイエットしてるから
駄目🙅ですからねぇ
誰か簡単で
美味しく食べる方法
知らないかなー。
昼ごはん
おむすび🍙
具は
ケンタッキーフライドチキンを
入れました！
紅ばら
にも
にも はじめての
おむすび🍙の具です
息子映ちゃんに おむすびを
もたせてみました・・・・
昼に ランチに行くの辞めて
おむすび🍙くらいの
少しカロリーのあるものを
食べたら
お腹が 空きすぎず
(･∀･)ｲｲかな。
なんて。
映ちゃんの
体重が 減らないので
考えたりしてます
プリン🍮とかコーヒーゼリーより
(･∀･)ｲｲかも。
甘いものを
意識して 減らしています。
おやつ
コーヒー☕
くるみパウンドケーキ
ラップに包んでました！
小さいですよねー！
晩ごはん
麦ごはん（ビタバァレー）
金目鯛の煮付け🐠
サラダ野菜
ブロッコリー 人参
煮物
切り干し大根 干し椎茸
いんげん 人参
ミロ牛乳☕
ほうじ茶
今日のカロリーは
1375㌔㌍でしたー！
夕方から
気温が下がってきました・・・・
涼しい風が 吹いてきます
皆様
体調に気をつけて
お過ごしください
(*ゝω・*)ノ～～～～～