久しぶりに 爆睡してました！
＼(^o^)／
鼻👃づまりも あるものの
症状は 少しましに なってます
なので
１時間 の 早起きも
睡い(UoU)ながら
起きられました。
おはよー！朝ごはん
春菊 温玉のせ 流水麺
バナナ🍌
ダノンヨーグルト アロエ
ほうじ茶
息子映ちゃんが
春菊が入った流水麺が 好きなので
作りました
が、
春菊が 苦いです。
そのにがさが お汁にもうつり
苦味 ＭＡＸー！
食べたけど
お薬かぁーってくらい
苦い。 くー。苦いよー！
朝から
(゜◇゜)ガーンな 朝食でした。
(?_?)どーしてー？
４月末
co-opの お弁当を 試しに
頼んで みることに しました
紅ばらが 愛媛に 帰ると
映ちゃんのごはんが
コンビニ中心になると
飽きるし
かといって 時間もなく
作るのも
疲れてるだろうからなー。
週３くらい 週５でも いいけど
日替わりの お弁当なら
負担も 少ないかなと思ってます。
気に入ったらいいね。
カロリーは おかずだけで
400キロカロリーでした。
500キロカロリーのも あるね。
カロリー計算してくれてるの
凄くいいなぁ・・・・・
φ(.. ) ふむふむ
映ちゃんが
帰ったので きいてみたら
(･∀･)ｲｲね！って
助かるね！って。
よかったー！
４月末のお弁当 楽しみだなー。
夜ごはん🌃
麦ごはん
レバー炒め コチュジャン付
ニラ 玉葱 キャベツ
長芋と納豆
蒸しかぼちゃ🎃
林檎🍎
肝に 胆のうが ついてて
除けようとしたら 破れて
肝が 緑色に・・・・
やってしまったねー。これ 苦いんだよねー！
映ちゃんのは
緑のところは よけました。
紅ばら コチュジャンつけて
誤魔化しましたー！
朝ごはんから夜ごはんまで
苦いなんてさー。
やんなっちゃうね！
映ちゃん
体重 マイナス 7.8キロ
凄ーい！
最近、
仕事が ハードなせいもあるかな。
目標体重まで あと 少しだね。
(*ゝω・*)ノ～～～～～