好きなサンドイッチの具は？
▼本日限定！ブログスタンプ
カニかま きゅうり マスタードです
いつもは
きゅうりに あんまり
興味ない紅ばらですが
サンドイッチには
欠かせないなぁ・・・・・
朝ごはん
オムライス
（鶏肉 玉葱 人参 卵）
ブロッコリー スナックエンドウ
豆腐ワカメ汁
バナナ🍌
キウイフルーツ
オムライスは
野菜を めちゃめちゃいれて
増量してます。
スナックエンドウは
冷凍してたのですが
解凍したら ヘナヘナ・・・・
笑
今日は 朝 番組で
瀬戸内寂聴さんと
秘書 瀬尾まなほさんの
生活ぶりをみてたら
なんか
元気もらいました！
息子映ちゃんの 布団干して
（映ちゃんは花粉症ではない）
とりこんだら布団に
掃除機をかけて・・・・
急に シーツを 買って・・・・
ん？
掛け布団が ２つ欲しかったのに
何故か セットのものを買っている
（？＿？）
使うけど 何やってんだー！？
紅ばら自身
謎です・・・・・・
夜ごはん
麦ごはん
鯖の味噌焼き
野菜炒め
白菜 玉葱 人参 舞茸 ブロッコリー
スナックエンドウ 豚肉
ほうれん草のお浸し
アロエヨーグルト
林檎🍎
鯖の味噌やきは
焦げました・・・・・
🐟魚を 上手く焼けないな・・・・
今日も 息子映ちゃん
お腹いっぱいらしいです。
よかったー！
また、寝てます・・・・・(-_-)zzz
１日のカロリー およそ
1400キロカロリーでした！
おやつは
アーモンドチョコレート ひと粒
ココア☕
映ちゃん 何故か太ってます
(￣□￣;)!!
セブンルールで
また
瀬戸内寂聴さんと秘書瀬尾まなほさん
してますね。
今日は
このお二人で
始まり 終わりそうです
おやすみなさい
(*ゝω・*)ノ～～～～～