大丈夫を ちょっとずつ | べにばらの日々

べにばらの日々

パニック障害 不眠症
過敏性腸症候群 不安神経症。
岩橋玄樹くんが大好きです

昨日 ブログをupしてから

フラの教室に 行く予定でした


お腹いたくなっちまった
(>人<;)

3回も  トイレに…


汚くて ごめんなさいね

これは パニックなのかー(>_<)


しかし



行く途中
お腹いたくなったら
その時に 考えようと

フラの練習に 出掛けました‼️


大丈夫でした!
(^◇^)


勇気だして いってみて
よかった

大丈夫を  ちよっとずつ
増やして いこうっと!



体重は 昨日よりー0.1キロ

朝食
黒糖レーズンパン   チーズ
コーヒー
ハム ゆで卵 トマト
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昼食
巻き寿司
のこりの里芋煮
イカフライ
トマトとおくら
玉ねぎワカメのみそ汁
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田舎から  父黒ばらと母野ばらが
帰ってくる前に

病院に いきました

心配するので  いないときにね
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昼一番やから
人 少ない   
ラッキーですね
(^_-)☆


頑張って日常生活おくってますが
明らかに  元気じゃないなぁ

なんかしたら
寝てます   寝転がってます

(>_<)

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やはり 血液検査しました

一週間後に  行く予定です

疲れだけなら  いいけどね


まぁ  来月の  東京に行くまでに
元気に  なってたら  いいなぁ

( ^_^)/~~~