明け方 めちゃ 土砂降りの 雨
紅ばらは 音だけ 聞いて
寝ちゃってました
(_ _).｡o○
起きてから
ベランダへ
にらの花が咲いてます
お野菜の花も
かわいいですね
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
昨日から
ダイエットは
夕食を 夕方の 6時までにたべて
（出来るだけ）
朝まで 食べない事に しました
母野ばらも するみたい。
腰がなおるまで
こんな 感じで
ゆるゆるダイエットです
┐(￣ヘ￣）┌
仕方ないですね
体重はー0.2キロでした
(・∀・)
昨日から 腰が おかしいので
黄金の手の （ ニックネーム）
整体師さんに きてもらいました！
黄金 なにか した？
紅ばら 開脚ダイエットです
黄金 あー！ 今流行ってるね
紅ばらさんは
まだ やっちゃだめよ
１か月以上たってからね
紅ばら そうですよねー(>_<)
黄金 動けるようになると
やっちゃうんだよねぇ
紅ばら 調子にのりましたね
苦笑
やはり 腰が ちょっとずれてました！
紅ばらの場合
昔の腰のずれに
肉が まいてる⁈！らしいので
悪いほうに 戻ろうと するみたい
正しい位置を 身体に 覚えてもらわなくちゃね
もう少し かかります
この前 治してもらったのに
なにをしてるんだか・・
しばらく 腰に 負担かけるの
やめよ
母野ばらは 治ったの？って
半信半疑 です
だって １５分くらいで おわるし…
そりゃそうよね
でも 腰のずれを 治してもらうんで
腰が つったり 痛かったりが なくなるので
時間じゃないのよね
パニックの人って
脳のセロトニンのせいもあるけど
身体も 疲れてると 思うから
薬も だけど
マッサージ 整体
なんでも いいから
身体の メンテナンスしたほうが
いいと思います
紅ばらの 考えです
( ´ ▽ ` )ﾉ
雨続きで 身体に 疲れが
でやすいですが
3連休 楽しんで下さいね
今日は 友達の 紅花ちゃんと 話しました
紅花ちゃんは胃癌で
早期発見で
手術して
よくなったらしいけど
胃を 2／３ 切ったらしいです‼️
が
１日 ６食 お茶碗 一杯のごはんたべて
ほかに 魚とか野菜とか デザートとか
いろいろ食べて
胃を切った人が
１０キロ痩せるところ
体重を 増やして
お医者さんを 驚かせたらしいです
(＠Д＠；
食べすぎって
言われたみたい
笑
それ聞いて
ちょっと 安心しました！
月末 また 会う予定です
( ^_^)/~~~