整体の人に きてもらいました
小さいの 一袋食べました(^_^)v
(°∀°)b
まわりの人は
黄金の手 なんて
その人のことを呼んでますが
腰痛も よくなり
今回で 予約する必要も なくなりました
やったね
v(^-^)v
ついでに
父黒ばらの腰も みてもらいました
明日は
グランドゴルフの大会なのです
ちよっと 悪かった
黒ばらの腰も
よくなり 安心です
やはり 早めに診てもらうほうが
いいみたいですね
一回で よくなりました
(・∀・)
腰が わるくて痛いときは
腰を 叩かず
きをつけー！の 姿勢をして
お兄さん指の先があたる
太もものとこが
腰痛のツボ みたいで
そこを たたくと
いいみたいです
腰痛の人は やってみてねー！
(･ω･)b
硬くなってて
こってますよー！
((＞д＜))
痛いくらい たたいてね
そこは 膝にも いいみたい。
おやつ
小さいの 一袋食べました(^_^)v
小さいサイズが いいですね
最近は
おやつの写メ 多いかもね
ダイエット中なのに…
ねぇ…
反省‼️
(＞人＜;)
フラにも顔だして
運動するほどでもないけど
踊って
気分転換してきます
見学に なっちゃうかも しれないけどね
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
パニック障害の症状で
息苦しかったりしても
死ぬことは ないって
ブログに 書いてあったの
読んだけど
そのとおりかも。
(〃∇〃)
苦しくても 行動して 自信つけて
大丈夫を 積み重ねて
何回も 積み重ねて
だんだん 平気なことが 多くなって
少しだけでも
活動的になれたらいいな
でも 無理は 禁物
ヾ( ´ー｀)