調子にのり
腰痛を 悪化させた紅ばらです
(゚ーÅ)
昨日
また ゴギッと
やってしまいました‼️
気温が下がり
靴下を はこうとしただけ
ただ それだけなのに…
!(◎_◎;)
心配した妹黄ばらが
黄金の手をもつ
整体師?!
なんかわからないけど
勝手な呼び名らしい
予約してくれました!
ありがとう
我が妹 黄ばらよー(^O^)
感謝‼️
これで治れば
いうことないんだけど…
痛みが ひどいから
痛み止め 肩こり薬 胃薬を 飲みました!(・ω・)b
朝です!
腰 ちょっとよくなってます
りんごとライ麦のパン チーズのせ
カフェ・オ・レ
胡瓜トマトのサラダ
黄金の手?!の方
診てもらいました
若いとき事故とか
階段から落ちたとか
いろんな原因で
なんせ
骨板ずれてるみたい
(; ̄O ̄)
やはりね
胃とか肝臓もやられてるとか
つぼ 教えてもらいました
痛み止め飲んでるから
劇的に よくなった実感は
薄いけど
動きやすくなりました!
(^◇^)
首も かたまってたから
柔らかくなりました!
まだ
転がってますけど
楽になったと 思う
長年のずれって
なおすのも大変なのね
動けなかったから
おかず だけ頼みました!
こんなとき
助かります(ノ´▽`)ノ
夕食
明太子パスタ
サラダ トマト胡瓜レッドオニオン卵
エリンギパプリカキャベツの蒸し物
かぼちゃ 玉ねぎ ベーコンのスープ
桃と梨
桃の横に梨を盛りつけてたら
梨が 桃の香り〜(^O^)
いい感じ
明日は
腰も よくなって
体重も 軽くなってたら
いいなー( ^_^)/~~~