ストレス⁉️の せいか 甘いもの 油ものの 誘惑に 負けてますー（;￣O￣）
でも 0.5キロ 減ってました！
奇跡*\(^o^)/*
食 じゃない 他のものに 興味を むけなくちゃ 駄目よねー！
明日から また 手づくりに 頑張ります
朝食
雑炊 玉ねぎ キャベツ 茄子 大葉 人参 卵
ごはん ６０グラム
昼食
蕎麦 1/2袋
なめこ 茄子 えのき 入り
高野豆腐
サラダ
夕食
ごはん
残りもの キャベツ インゲン 茄子の煮物
刺身蒟蒻
キムチ
豚肉と野菜の豆板醤味噌 いため
映ってないけど お汁
めちゃ 食べて しまった
明日も 蒟蒻で のりきります
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