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糸島ヨガ凪&松浦ヨガ古縁の暮らしにヨガを

心身共に深くリラクスして、じっくりと気持ちよく身体を柔らかくほぐしていきませんか。身体がほぐれてくると心も軽くなって
安定した心身の状態を保つことができます。凪のような穏やかな
心身を目指しています。

先日、行った断捨離リトリート。
個性的な参加者に恵まれて
超楽しかった。

断捨離できたのか?参加された方はどうだったのかな~?
私的にはすっきり、はっきりしたことがあります。

参加者の皆さんももしかしたら同じことを
思ったかもしれないけど、
思ったことは、

自分が心からやりたいと思ったことを
とことんがんばればいい。
とことん楽しめばいい。

世の中やりたくないことも
やらないといけないこともあります。
でもやりたくないことは、
やらないといけないかもしれないけど、
無理してがんばらなくていいと思います。

やりたくないことを無理してがんばるから
心身の不調をきたしたり、
HAPPYになれないのです。

本当に大切なこと、心から望んでいることを
一生懸命がんばる、楽しむ
それが自分自身を輝かせるのだと。