なんだか外食や会食、そして舞台稽古も始まり全然自炊できてなかった(>_<)

そして昨晩酔ったまま
久しぶりに自炊したー

「トンカツ用のお肉で角煮」



材料
トンカツ用の豚ロース 1枚
玉ねぎ 1
ニンジン 1/2
ニンニク、しょうが 少々
醤油 小さじ1
液体塩麹 おおさじ1
みりん 大さじ1

トンカツ用のお肉は半分に。フォークで何ヵ所かブスブスと。

玉ねぎは丸ごと。

ニンジンも大きめに切って、炊飯器にいれます。

調味料を合わせて、材料にヒタヒタになるまで水を加えます。

ここで味を決めちゃいましょう。

あとは炊飯器のスイッチオン!

簡単出来上がりー。


ちょっとパサつきがちなのでお肉にフォーク指しておきましょうね。

バラ肉のブロックよりジューシーさは欠けますが、ヘルシーと考えましょ(^з^)-☆
ホロホロと肉の繊維が崩れて、柔らかいよ。

野菜もちょー柔らか。


さて告知。

7月8日まもなく!
「ケイダッシュ大喜利部二軍ライブ」
あります。

オープン18:30
スタート19:30

前売り1500(ドリンク代別)

出演:どきどきキャンプ佐藤
ハマカーン神田
ねじ佐々木、瀬下
サッチ神田、刈込
マスオチョップ松本、西園
ジャウー沢田
キャットストリートののべ
トッキブツ清水
かぎしっぽれおてぃ


【店名】ろくでもない夜
【住所】世田谷区北沢2-6-5 ルイビル3F
【お問い合わせチケット予約】69demonai46@gmail.com

ケイダッシュシルバーライブとかぶっているからか、
前回より予約が少なめです。

せっかくならたくさんの人に見てもらいたいので、
ぜひご友人をお誘いあわせの上いらしてください。

おわったらライブハウスで飲みましょう!

今回の目玉は、

ねじVSサッチ

佐藤軍団VS神田軍団の団体戦

です。

面白いはず!ぜひとも。

ではまた次の更新で(^-^)/