息子と私のネントレ⑥生後4ヶ月頃

生後4ヶ月頃から

夜まとめて寝る時間が

次第に短くなり

授乳後もすんなり

寝てくれないことが
増えました

授乳トラブルもあり、
2回桶谷式の母乳相談室にも
通いました。

そこでは
夜まとめて寝る時間が短くなった！
と嘆く4〜5時間ですら、
「間隔空けすぎ」と言われ

母乳育児のことを考えるなら
夜間授乳の回数を増やすように
指導を受ける。

一時は夜1回の授乳だったのが
2回になっただけでもショックを
受けてるのにこれ以上増やすなんて

無理…

目覚ましをかけてまで
わざわざ寝てる子に授乳するために
自分も起きるなんて、

いやだ…

この桶谷式での指導が

ただでさえ上手く行っていなかった
睡眠問題の悩みを深くします

ただ意外にも解決策は

すんなりと出ました。

このときの私が出した結論は

「自分が寝る前に授乳する」

息子が19時半〜20時に寝て、
私が23時に寝る。

寝る時に息子が寝てるまま授乳すると

夜の授乳回数を1回増やせるし
自分も寝てるところを起こされての
授乳ではないので、眠くない。

0時や1時という、自分が寝て割と
すぐのタイミングで起こされる
こともないため、

自分も最低3〜4時間は

まとまって寝られる。

ジーナ式やEASY子育てなどでも
22時半〜23時などの

「夢うつつ授乳」
「満タン授乳」
などと呼ばれる、

ママが寝る前の授乳というのは
推奨されているようです。

23時の授乳の際、
パッチリ起きてしまう
ことも心配していましたが
それはほとんどなく、

目を閉じたまま飲んでそのまま
寝てくれることがほとんどでした。

23時の授乳をしてから寝ることに
したことによって、

私が寝てからの夜の授乳については
1回になりましたが、
夜中は授乳しても

寝なーい！が続きます