• ■今ままで勇気がなくてできなかっこと

• ■あの人は私だ

• ■今日、なんか不機嫌だな

• ■少しの行動で必ず何かが動きます

• ■「病は気から」を身をもって体験した話

• ■胃精密検査後の意識の変化

• ■最悪の自分を想像しても尚、気づきが起こる

• ■優しい世界は確実にある

• ■自分を誤魔化して生きてるとそれなりの代償はある〜私が学んだこと

• ■繰り返す強制終了

• ■ちゃんと嫌おう

• ■心も身体も身軽になること

• ■受取拒否はやめよう

• ■自分に許可する

• ■そこに何のメリットがあるのか

• ■また新たな一年

• ■いつも心の声は「助けて」

• ■ものすごーくソフトに自分を責めている

• ■メンターでなくとも好意を持っていなくとも学べるところはある

• ■どんな時も人との関わりで成り立っている

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