最近のお気に入り

最近、かなりヤバイ状態になっていたので…😱

ダイエットまた始めた

お気に入りのお茶🍵

過食を抑えるときは、このヨーグルト最高

そして、1日1食はヨーグルトにお腹が膨れる健康補助食品を追加！

さて、いつまで続くか💦

でも、後4キロ落とさないと坐骨神経痛と腰痛が、やってくるので

これからは、ダイエット日記をつけていこうと思う