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加圧トレーニング始めて・・・ 初めてブログ書きます!
こんな時代にパソコンの使い方がさっぱりワカリマセン
が・・・
今日2回目の加圧&お手入れでした
今日、初めて筋肉痛になりました
身体は痛いですが、効いているのかな?っとちょっと嬉しいです
体重はまだまだ変わらずでテンション上がりませんが・・
トレーナーの方もみんないろいろアドバイスくれはるし
励ましてくれるので
頑張ります
こんな時代にパソコンの使い方がさっぱりワカリマセン
が・・・
今日2回目の加圧&お手入れでした
今日、初めて筋肉痛になりました
身体は痛いですが、効いているのかな?っとちょっと嬉しいです

体重はまだまだ変わらずでテンション上がりませんが・・
トレーナーの方もみんないろいろアドバイスくれはるし
励ましてくれるので
頑張ります



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