最近特に大切だと思うことは、日常の小さな喜びを意識することです😊
今日は普段忙しい友人とランチできました。時間を作ってくれてありがとう✨
《表情筋を動かすためにはどうしたらよいか？》
そのためには表情筋トレーニングは欠かせませんが、ただ外面の美しさを求めるものではありません。内面の充実を伴って初めていかされます😊
ゴールデンウィークは自然環境に身を置くことを意識してみました🍀感情がポジティブな時は表情筋もポジティブに使われていますね😊
【昭和の田園風景 千枚田】
お天気が良かったので、愛知県新城市にある「四谷の千枚田」に行ってきました😊
山の傾斜を利用した段々と折り重なった棚田は圧巻です。「日本の棚田百選」にも選定されいます🌾
保存活動をされている方々のご苦労を思い見学しました。
ちょうど田植えが始まり田んぼに水が張られていて本当に美しかったです。
「リアルかかし」さん達は風景に馴染み過ぎてびっくりした😆
五平餅を食べているかかしにつられて、私も奥三河の名物《五平餅》をいただきました。甘辛い味噌味をつけて焼いた五平餅はとても香ばしくて美味しかったです😊
