美味しく・楽しく💕
ママ友の皆さんとの表情筋トレーニング♪
この日は特に「大頬骨筋」と「口輪筋」をしっかりトレーニングしました。皆さん、表情筋トレーニングを毎日の習慣にしていらっしゃいます。続けるコツは、楽しく♪ですね😊
レッスン後はオランダのお土産「ストロープワッフル」をいただきました。温かい紅茶に乗せると、キャラメルシロップが溶け、ワッフルのシナモンの香りがふんわりとしてきました〜。とても美味しかったです☕️
たくさん笑って楽しい時間でした。ありがとうございました❣️
【5月の表情筋トレーニング講座のご案内】😊
ほうれい線や二重、目元のたるみは、顔の土台である表情筋の衰えが原因です。医学に基づいた究極の表情筋トレーニングで顔のたるみを改善！
スッキリとした若々しい顔を手に入れましょう♪
どうぞお気軽にお問い合わせください🌿
《究極の頬のリフトアップトレーニング》✨
今日は【高蔵寺中日文化センター】にて表情筋トレーニング講座をしました。
行きの電車が大幅に遅れがでていて心配でしたが、なんとか講座に間に合いほっとしました😌
時間通りに電車が動くということを当たり前に思ってしまいますが、本当はとてもありがたい事だと感じた1日でした😊
今日は多くの方が気になる頬のリフトアップのトレーニングを中心に行いました❣️
使う筋肉は、上唇挙筋・小頬骨筋・大頬骨筋です。
ポイントは筋肉の動きをしっかり意識することです‼️
講座では30種類以上ある表情筋の働きとトレーニングの仕方を丁寧にお伝えしています。
皆さんも表情筋トレーニングで理想の顔を目指しませんか？
🟡高蔵寺中日文化センターでの表情筋トレーニング講座のご案内
・第2(月) 10時30分〜12時
・体験レッスンもございます。
(要予約)
どうぞお気軽にお問い合わせください。
📞0120-031-229
