【第4(金)はカルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞・岐阜放送)にて表情筋トレーニング】😊
講座では、30種類以上ある顔の筋肉(表情筋)と役割についてお伝えしています。
今回は
＊頬を引き上げる
＊目元をスッキリさせる
＊口の周りのたるみ予防改善
などを中心にトレーニングしました✨
皆さんしっかりと鏡を見て、筋肉の動きを意識して行なっています😊正しいフォームでトレーニングすることはとても重要です‼️
🟡次回は7月25日(金)です。
お顔の体操で若返りしませんか♪
体験レッスンもございます(要予約)。どうぞお気軽にお問い合わせください。
🟡カルチャーアカデミー駅前プラザ教室(岐阜新聞・岐阜放送)
📞058-265-0866
【ハート形のあじさい】💜
あじさい寺として親しまれている本光寺。
今年はいつもより訪れるのが遅くなってしまいましたが、本光寺のあじさいが見事でした😊
色とりどりのあじさいの中に、可愛いハートの形のあじさいを見つけてとっても嬉しくなりました。
【お知らせ】✨
〜第3(金)は神楽家さまにて、お食事付き表情筋トレーニング講座で若返り‼︎〜
🟡名古屋の名店《神楽家》さまで、お食事と表情筋トレーニングをして楽しく若返りを一緒に目指しませんか？
🟡毎回レッスン内容は異なりますので、たくさんの筋肉の部位が鍛えられます！単発でのご参加大歓迎です‼︎ 理想のお顔を目指してみませんか？
🟡次回は7月18日(金)
＊お顔の準備体操
＊大頬骨筋(頬の血行促進)
＊小頬骨筋(頬のたるみ防止)
です。
🟡ご予約・お問い合わせ
私、浜口紀美までお願いいたします。
