添加物を取りたく無い

パンが好きで

ケーキが好きで

でも、なんとなく

小麦粉が

体に合ってないような

気がしていた。

でも好きだから

やめれないでいました。

ま、止めなくても良いんだけど。

それがね、

ある時やめれたんです。

やめようと思った

というより

実験してみようと思えた。

小麦を摂らないでいると

便秘が治るかな？

というようなキモチから。

たぶんこう思えたのは

体感メソッドのおかげだと思う

実験結果を

発表したいなと

思ってやり始めました。

結果から言うと

便秘は治ってはないかな。

でも

副産物は沢山ありました。

食に興味が無かったんです。

今もある訳ではないです。

小麦粉をやめよう

と思った時に

まず始めたのは

食品の成分表示を

見る事でした。

今までそんなに

気にした事が無かった。

だから

何でも食べていた。

食べたいと思った時に

食べれるものを

食べていました。

成分表示をみると

殆どのものに

添加物が含まれている。

最初はストイックに

3ヶ月やろうと

思っていたから

小麦粉と書かれていたら

すべて拒否していた。

売られているものは

ほぼ小麦粉入っていて

食べれない😭

料理が嫌いな人間にとっては

ジゴク

でも

自分ビジネスを

考えることを

止めていたから

時間だけはあって

自分のために

食べるものを

作ってあげた。

最初の頃は

中毒症状でしょうね。

パンが食べたくて

でもうちは

オーブン無いので

米粉で

蒸しパンを作って

よく食べてました。

最初は米粉だけ。

そのうち

🍠いれたり

🍎を入れたり

この頃は

レンジで作ってて

すぐに出来るのも

ありがたかったです。

そんなこんなで

グルテンフリー始めたけど

私には

小麦粉自体は

悪さをしてなかったかな？

というのが実験結果のひとつ。

でも、これは、、、、、

と思ったのは植物油脂でした。

何者でも無い自分への挑戦

昨年、挑戦してた事は

何者でもない自分

でした。

何者でもない自分って

🤣🤣🤣🤣

いや、でもそうなの。

これに挑戦してた。

挑戦っていうと

何かをやってたみたいに

思う人が多いと思うけど

何もしない

ということをやってた。

そんな事何になるの？

と思う人も

たくさん居る

と思いますが

何かができる自分じゃないと

価値がない

と思っている(信じ込んでいる)

人間にとっては

死活問題です🤣

普段、そのように

自分のことを

思っていた訳じゃないけど

いつも私は

自分ビジネスのことを

考えていました。

でもそれって

私はお前らとは違う

って証明したいからなのかな？

と思ったからです。

何も無い自分になるのは

怖かったです。

実際、1年やってみて

何も無かった🤣🤣🤣🤣

出来事としても

何も無かったですし

私自身も何も無い人でした🤣

気づいたことは

仕事はしたく無い。

↑

こう思っているから

願い通りに

自分ビジネスはうまくいかない。

自由な時間があったので

自分のために

料理したり出来た。

それは

やりたい事では無かったが

料理は嫌い

やった事ないことは

発見もあって

それは楽しかった。

まだ色んなことは

出来てないけど

自分のやりたい事は

じっくり

ゆっくり

何かをする事なんだな

と少しだけ分かりました。

今月は山恵舎さんで

こんにゃくと味噌づくりを

やります。

昨年は

シジミーズで忙しく

味噌は一緒に

作れなかった。

独りでもできるけど

みんなと作ったら

楽しいんだよね。

いつも山恵舎さんには

お世話になってます。

こんにゃくは

ほんとに美味しくて

3年連続で参加💓

楽しみです。

観念して感じる

はい、

ブログを書かない間も

毎日コツコツ

シフト表を作っていましたよ😅

書かない間にも

カンドーする事や

がっかりする事も

ありました。

シフト表のことでいうと

データが壊れてしまい

また最初から作らないとダメなのか

よ、よ、4ヶ月がぁ〜〜〜

と思い

その日はショックで

続きが出来ませんでした。

これは感じよう

と体感メソッドをしてました。

ちょうど

お正月休みに入り

復旧作業ができて

元と同じくらいには

戻ったようです。

でも、思ったようには

進んで無いですね😒

あと、シートが

すごく沢山になりました。

名前も似ているし

迷ってしまうくらいです。

だけど

🅰️➡️🅱️

とは行かないようで

🅰️➡️🟥➡️🟧➡️🟨➡️🟩➡️🟪➡️🅱️

くらい間にデータを

分けたり

分かりやすくすると

無事に作れるようで

遠回りに見えますが

壊れないシフト表を

作っています。

なんか

自分で思ってたより

難しいことになってます。

でもねー

楽しい

昨日もスプレッドシートの罠

🤣🤣🤣🤣🤣

にハマって

何度数式を入れても

エラーが出て

前に進まずに

感じてました🤣🤣

もう、こうなってくると

信じ込みだよなーと思って

観念して感じます。

今まで無かった

背中の方とかに

体感があって

割と長かったし

感じるのにも

飽きが来るんだけど

ここで

しっかりやっとこー

って観念してます。

ほんというと

今年中に

クラークさんの分は

渡したかったんだけど

無理っぽい😭

お正月休み中には

作りたいと思います。

ミツバチ🐝