朝(11:00)
ココア
昼(12:00)
花味亭玉手箱弁当
まじおいしかった
写メ撮る前に食べちゃう癖直したい
間食(15:00)
MORINAGAcake いちご味
夜(19:00)
お惣菜サラダ
ミニチョコパン
なんか、総合カロリーがよくわからんけど
絶対800カロリーは超えてると思う
たぶん、1500カロリーくらい摂取してるよ
ダイエットってなんだっけ？( ^ω^ )
は。。。とりあえず、明日ジムに行って
説明聞いてきます。
摂取カロリーを制限できないなら
運動するしかな(泣)
こんばんは！