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「幸せそうな人」が本当に幸せかどうかなんて、他人には分からないこと
事件後のインタビューあるあるは、
「仲が良い御家族だったのに…」
「そんな事する人には見えなかった」
逆に、そう見えなくてもめっちゃ幸せな人だっているはずです
私も大好き孤独のグルメ
普通街角で独り黙々と食べているオジサンを見かけても、心の中にあんな豊かな世界が広がっているなんて分かりませんよね？
ですから、他人の事にとやかく言うのは無粋、無駄、余計なお世話
自分の命の時間をそんな事に費やすのはもう辞めにして、自分を幸せにする事を考えましょう！
まずは自分を満たす所から始めましょう
…って、言うのは簡単だけど、実はその「満たす」が問題！大問題！
幸せになるコツは
「小さく満たす」を積み重ねて行く事
でも、多くの人は「満たす」事に集中出来ていないんですね
私もそうでした！
意識をあちこち散らしてる事に気づいていないんです
心配事を抱えていたり
他人と比べてあれこれ考えてみたり
次にやる事を考えていたり…
とにかく集中していません
意識を集中する事が出来るようになると世界が変わって来ます
本当です
ですから呼吸法が人気なんです
ヨガでも何でも良いので、
とにかく自分の息に集中する
そこから始めてみましょう
息の真ん中は死なんですね…イシキ
死を意識するからこそ、一生懸命生きられるのだと思います
息に集中するのは死に向き合う事なのかも…ふとそんな事を思いました
☆ 今日の一言☆
満ち足りた感覚に慣れる事
