いつも読んでいただきありがとうございます。幸せインタビュアー・ヒプノセラピストMichiyo!です♪
人は沢山の感情を味わいたくてこの世界に生まれて来るそうです
それは、楽しい事や嬉しい事だけではなく、同じだけのネガティブな感情もです
ところがネガティブな感情はあまり感じたくなくて誤魔化してしまいます
本当は、その先に素晴らしい喜びが待っているかもしれないのに…
モヤモヤしたら意識をちょっと内側に向けて、それがどんな感情なのか言葉にしてみませんか？
いいとか悪いとか判断しがちな思考をちょっとお休みさせて、ただ聞いてみて下さい
言葉にすると、「あぁ、自分はこんな事思ってたんだな…」と愛しくなります
自分に見つけて貰えた感情は、暖かい涙と共に空へ消えて行きます
するとそこには感謝が残るんです
感謝して手放す…
自分に向き合うって幸せな事
全てはここから始まっていた事を思い出す
眠りから覚める、宝物のようなひと時
