先日の「行ってQ」で、難しい事にチャレンジしていたみやぞんが自分に言い聞かせていた言葉です
「自分の機嫌は自分で取って～」
私も昔から「悩みが無くていいですね」と言われる事が多くて「どうしていつも機嫌がいいんですか？」と聞かれた時はいつもこう答えてました
自分のニュートラルを知っていれば、いつでもそこに戻れます
そこがスタート
口角を上げて
あとは余計な事は考えずできている自分をイメージするだけ
それでも色んな雑念が湧いてくるのが人間
それをいちいち捕まえずに（執着せずに)流す！
どんな環境でも、それで自分の問題は大体クリアできます(≧▽≦)
うーん難しい！と思ったら聞きに来てね(≧▽≦)
それにしてもみやぞんって神様なんじゃない？と思う時があるよ♪