18時以降食べないダイエット

突然ですが、私もう少し自分にストイックになろうと思います





脂肪燃焼スープは3日で飽き、





日本食ダイエットも食費がかかりすぎるのでやめ、





もうダイエットなんて無理～なんて思ってたｹﾄﾞ、ちょっとある目標ができたので、それに向かって頑張ろうと決意しました





その名も、18時以降食べないダイエット
飲み物も18時以降は水かお茶のみ正直ちょ～お腹すくｹﾄﾞ、これも1週間で慣れるまでの辛抱と自分に言い聞かせ、朝を待ちます。で、朝ごはんとランチはちゃんと食べ、運動もちょこっと
彼が、朝走ると一日中代謝が良くなって脂肪が燃焼されるって言ってたので走りたいんだけど、ひとりじゃツライので彼も誘って一緒に走ろう作戦を練ってるところですあ、ちなみにはまちとうには走らないし寄り道したがるので一緒にはまだ無理です





でもやっぱりディナーの時間はしんどいいくら私が食べないと言っても彼は食べるので、ちゃんとディナーを作らなきゃいけないでしょおいしそうなものを目の前にして食べちゃいけないのはある意味拷問です
今日は、タン塩焼肉、チリビーンズ、えのきポン酢、それとご飯だったんだけど、横で食べてる彼をひもじそうに眺めてるだけでした





でも我慢、我慢人生で一回くらいちゃんと続く健康的なダイエットをしてみなくちゃね
あ、ちなみに、18時以降は食べないけど、17時59分までは食べてもいいので(笑)、ディナーもお腹がすいてればその時間までに食べます要は、消費しないカロリーを摂取しないようにするってダイエットですね～頑張ります