毎日お風呂に入るとき、お腹がパンパンだなって思ってました。
ずっと家にいるし、甘いものも食べたくなるし、朝昼晩としっかりごはんも食べているので、太ったんだろうなってもちろん理解してました。
でも体重計にはずっと乗ってなかったんです。
だって、真実を知るのって怖いじゃないですか。
もしかしたら便秘でお腹が張ってるのかな？なんて都合の良いことを考えてみたり。
さっきごはん食べたばかりだから、パンパンなんだな、って思ってたり。
今日、部屋の掃除をしているときに体重計が目に入ったので、意を決して体重を図ってみました。
結果。。。。。
悲報
自己最高記録！４キロ増！
今までに見たことない体重でびっくりしました。しかも４キロ増って。。。。
太ったとしても２キロぐらいかなって思ってたのに。
太ると膝や足に負担がかかるので、どうにか３キロは痩せたい！
さっき買ってきたシュークリーム、半分食べたけど捨てました
関節リウマチだと足とか腕が痛いから、筋トレできないし、運動が難しい。
歩くのが一番体に負担が少なくていいのかな。
今日の夜ご飯は軽く済ませて、明日からダイエット頑張ります。
毎日３０分はお散歩します！
■今日のお買い物
洗濯洗剤をアタックに変えました。
柔軟剤はハミング。この香りが好きです。
