今周期、採卵に進む予定だったのですがなにもする気が起こらず。ずっと心が哀しいしなにか話そうとすると涙が出てくるので人と喋ることもできませんでした。
クリニックでべしょべしょに泣きながらそのことを伝えるとすぐさま統合医療部門のセラピストさんがとんできて、別室に案内されこころのセラピーを受けることになりました。
私の状態は今、こころのアクセルが全開と停止を繰り返していて安定出来ない状態であること。
不妊治療をしていると誰しも直面する問題でありいつ心が壊れてもおかしくない治療だということを説明されてマインドフルネスを受けました。
私マインドフルネスすごく苦手なんですよね。
頭を空っぽにして〜脱力〜ができない。
考えないようにするって言われてもなにをどうやって？って逆に考えてしまって頭が忙しいしこれを受けてどう感じましたか？と言われてもなにも変わらないから答えられない。
後半は夫と私の考えやフォーカスの違いについて。
クリニックのカフェスペースからお互いが今飲みたい、と思っているであろうドリンクを選んでくるというワークをしました。
結果、
夫は私にオニオンスープ。
私は夫にコーヒーを選びました。
オニオンスープを選んだ理由は低糖質、ノンカフェイン、身体を冷やさない為に温かい飲み物にしたそうです。
私本当はコーヒーとかココアが良かったんですけどね。私の好みよりも身体にいいものを選ぶってめちゃくちゃ夫らしい。
でもいつも夫のチョイス謎と思っていたけど理由を聞けて夫なりに考えてくれるんだなぁと納得できました。色々悩んだ末のソレだったのね。と。(でもオニオンスープはないわ笑)
夫婦生活ではいつもこういうことが繰り返されてるんだろうな。そしてどちらかのベクトル(主に私)がアクセル全開だった時に衝突する。
ちなみに夫にコーヒーは簡単でした。夫は決まったものしか選ばないから
最後に夫婦喧嘩についてお話したんだけど長くなったので続きはまた書きます。