27.30 km 3時間25分51秒 走りました 8.0 km/h (07'32 /k
本宮山修行２回目！
漠然と前回のタイムより、２．３分心持ち速く走ろう！と決めてＧｏ！
やはり、本宮の湯スタート、序盤が一番暑い。
ゆっくりでも走ること！
さすがに途中の石段は歩いたけど。
心肺にも、足にも負荷がかかっていいですね☆
前回よりもゆとりがありました。
神社前の自販機でココアチャージ、激ウマ！
山頂へ行き、いっきにくらがりに下る。
途中アスファルトがぬれていて、ゆっくり走る。
滑りそう！
途中、鹿４体と会いました。
びっくり、ぎゃーーーーーー！！！！と思ったけれど、
すぐに去ってくれました、よかったーーーーー。
くらがりを降り切ってからは定番の五平餅。
うまままっ！
自販機のコーヒーも格別にうまい。
できたら、紅茶花伝をおいてほしいのだけれど。。。
来週、中総のイベントで本宮山トレイルがあるので、
念のため、お店が開いているか聞いたら、オープンしてるそう。
１０時にあいているか聞いたら、あいてるって！
よし、来週も五平餅食べよう！
そんな話をしたら、えっ！！！！？？？という顔でした。（笑）
くらがりから本宮山山頂まではゆっくりゆっくり。
でも、走ること。
道中のおじさまに、まだ走ってる！！！と言われた。
唖然としてました。（笑）
山頂からは、石段のルートを通らず、昨年でこちゃんに教えてもらった
裏道で。
木が倒れていて、とても人が通る場所ではない。
でも、通ったけれど。（笑）
前回よりも足が残っていたので、下りもけっこうとばしました。
そしたら、前回よりもタイムは３分ほど速かったです。
少しは足ができたのかな、と思いました。
本宮の湯でまったり。
ついでに、ブルーベリー、トマト、本宮の湯の特別回数券を購入。
また、山修行するために！！
やはり、本宮の湯スタート、序盤が一番暑い。
ゆっくりでも走ること！
さすがに途中の石段は歩いたけど。
心肺にも、足にも負荷がかかっていいですね☆
前回よりもゆとりがありました。
神社前の自販機でココアチャージ、激ウマ！
山頂へ行き、いっきにくらがりに下る。
途中アスファルトがぬれていて、ゆっくり走る。
滑りそう！
途中、鹿４体と会いました。
びっくり、ぎゃーーーーーー！！！！と思ったけれど、
すぐに去ってくれました、よかったーーーーー。
くらがりを降り切ってからは定番の五平餅。
うまままっ！
自販機のコーヒーも格別にうまい。
できたら、紅茶花伝をおいてほしいのだけれど。。。
来週、中総のイベントで本宮山トレイルがあるので、
念のため、お店が開いているか聞いたら、オープンしてるそう。
１０時にあいているか聞いたら、あいてるって！
よし、来週も五平餅食べよう！
そんな話をしたら、えっ！！！！？？？という顔でした。（笑）
くらがりから本宮山山頂まではゆっくりゆっくり。
でも、走ること。
道中のおじさまに、まだ走ってる！！！と言われた。
唖然としてました。（笑）
山頂からは、石段のルートを通らず、昨年でこちゃんに教えてもらった
裏道で。
木が倒れていて、とても人が通る場所ではない。
でも、通ったけれど。（笑）
前回よりも足が残っていたので、下りもけっこうとばしました。
そしたら、前回よりもタイムは３分ほど速かったです。
少しは足ができたのかな、と思いました。
本宮の湯でまったり。
ついでに、ブルーベリー、トマト、本宮の湯の特別回数券を購入。
また、山修行するために！！
