やっと回復

風邪で三日間休養。
やっと回復して朝ラン。
昨日の１２時間睡眠＆足の疲労が回復したからか、
病み上がりのわりには走れた感じ。
日曜日のかもしかハーフはテキトーに走ります。
今の調子では全力はムリだし、ムリのない範囲で走ります。

Ｒｕｎ　１０．５　５６：１４　５：２１／ｋｍ　６１０Ｃａｌ