デトックス

５：１５起床。
いつも１０ｋだけど、
今日は少しだけ遠回りして１１ｋ。
いつもの朝よりちょっぴり暑かったです。
思ったより汗をかきました。
朝から毒素が抜けてデトックス気分。

Ｒｕｎ　１１．０　５８：３８　５：２０／ｋｍ　７３６Ｃａｌ