決行！

起床！
アミノバイタル、ゼリータイプをチャージ！
準備運動！
軽い柔軟！

すぐに走り出しました。
涼しくて走りやすく、５ｋｍを目標に出発しました。
意外にスピードを出して走ることができ、満足です。
そして、朝、体を動かすと気持ちがﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*)ﾟ.+:｡ｲｲ!!です！

朝、時間がなかなかないので長い距離は難しいですが、
とりあえず、初めての朝ランなのでまあいいと思います。

宣言したとおりできました。
あとは、続くかどうか・・・・・？

Ｒｕｎ　６．０　３０：４５　５：０７／ｋｍ　４１８ｋｃａｌ
Ｗａｌｋ　０．３　１７ｋｃａｌ
Ｔｏｔａｌ　６．３
５月　８７．１