帽子

「暑い！」
例年、五月中旬はこんなに暑かったでしょうか？？？

今日は１１時まで寝ていました。
さすがに、疲労がたまって睡眠を欲していました。
たくさん寝たらスッキリしました。
夕刻から、約束があるため１３時というとてつもなく暑い時間にＲｕｎを決行。
すごく暑かったし、田んぼ道は風が強いし。
帽子がとばされそうだったので、帽子をとってＲｕｎ。
これでは、ますます暑い！
帽子が飛ばされないように、みなさんはどうしてますか？
帽子がとばされないようにするグッズなんてあるのでしょうか？

Ｒｕｎは５／８（火）以来です。
今週は、先週ほどは忙しくないと思うので、調子をあげていきたいです。

Ｒｕｎ　８．０　４４：０６　５：３１／ｋｍ　５６９ｋｃａｌ
Ｗａｌｋ　２．０　１１３ｋｃａｌ
Ｔｏｔａｌ　１０．０　６８２ｋｃａｌ
５月　７５．８
体重　５９．０　（朝、起床時に計測。）

・追加
食後に歩きました～。
Ｗａｌｋ　５．０
５月　８０．８